ذكر اختصاصي الجراحة العظمية الدكتور ميسر شعبان أن انتشار أنماط التغذية غير الصحية كاستهلاك السكريات والمعجنات والمشروبات الغازية بكثرة سبب رئيسي بازدياد أمراض المفاصل.
وبين شعبان أن التغذية السيئة ليست وراء ازدياد أمراض السكري والمناعة الذاتية والحساسية وارتفاع الضغط الشرياني فقط بل كذلك مشاكل المفاصل وترقق العظام فضلا عن أن قلة النشاط الحركي واتخاذ وضعيات ثابتة لفترات طويلة كالجلوس على المكاتب واستخدام الأجهزة الالكترونية سبب اخر لاهتراء مفاصل العمود الفقري وانفتاق النواة اللبية والمناقير العظمية.
وينصح شعبان بالتقليل من السكر والحلويات الجاهزة والمياه الغازية وغيرها والنوم المبكر وممارسة التمارين الرياضية.
كما حذر الاختصاصي من الاستعمال المفرط لمضادات الحموضة كونها تسبب تلين وترقق العظام واتباع نمط حياة فوضوي وخاصة السهر ليلا والنوم نهارا.